腱鞘炎・手首の痛みについて

腱鞘炎や手首の痛みは、日常生活の中で手を使う動作を繰り返すことで起こりやすい不調です。

最初は軽い違和感として感じることが多いですが、徐々に痛みが強くなり、物を持つ・動かすといった動作に支障が出ることもあります。

腱鞘炎・手首の痛みの原因について

腱鞘炎は、手首や指を動かす腱と、それを支える腱鞘に繰り返し負担がかかることで起こるとされています。パソコンやスマートフォンの操作、家事や育児、仕事での手作業など、同じ動作を長時間続けることで、腱にストレスが蓄積されやすくなります。

また、手首をひねる、持ち上げるといった動作が多い場合も、特定の部分に負担が集中しやすくなります。さらに、無意識に力が入りやすい状態や、休息が十分に取れていない状態が続くことで、筋肉や腱の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなることもあります。

加えて、姿勢の崩れや身体のバランスの偏りも影響します。肩や腕の使い方に偏りがあると、結果的に手首への負担が増え、症状の原因となるケースも少なくありません。

腱鞘炎や手首の痛みは、手首を動かしたときの違和感や痛みとして現れます。物を持つ、ペットボトルのふたを開ける、手をつくといった動作で痛みを感じることが多く、日常のさまざまな場面で不便を感じることがあります。

また、手首だけでなく親指側にかけて痛みが広がることもあり、動かしたときに引っかかるような感覚や張りを感じることもあります。症状が進むと、安静にしていても違和感が残るケースも見られます。

さらに、痛みをかばうことで手の使い方が変わり、別の指や腕に負担がかかることもあります。その結果、症状が長引いたり、日常生活の動作に支障が出ることも少なくありません。

長年悩まされている原因不明の不調や身体の歪みでお悩みなら、まずはお気軽にご相談ください！お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術でお悩み解決に導きます。あなたの長年の悩みを改善するために、今すぐご相談ください！！