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〒649-6215 和歌山県岩出市中迫147フォレストモール岩出内
ブログ
2026年10月27日
【手首が痛い原因は?腱鞘炎や日常動作との関係】
「スマートフォンを使っていると手首が痛くなる」「物を持つと手首に痛みが走る」「子どもを抱っこすると親指の付け根が痛い」 このような手首の痛みに悩んでいませんか? 手首は、物を持つ、文字を書く、パソコンを操作するなど、...
「スマートフォンを使っていると手首が痛くなる」「物を持つと手首に痛み...
2026年10月23日
【肩甲骨の内側が痛いのはなぜ?考えられる原因と対策】
「肩甲骨の内側がズキズキ痛む」 「デスクワークをしていると背中がつらくなる」 「肩を動かしたり、深呼吸をしたりすると背中に痛みを感じる」 このようなお悩みはありませんか? 肩甲骨の内側の痛みは、長時間のデスクワー...
「肩甲骨の内側がズキズキ痛む」 「デスクワークをしていると背中がつ...
2026年10月20日
【頭痛と肩こりは関係する?首まわりの緊張と頭痛の基礎知識】
「肩こりがひどくなると頭まで痛くなる」「首のつけ根が重く、頭が締め付けられる感じがする」 このような経験はありませんか? 頭痛と肩こりは関係していることがあり、特に首や肩まわりの筋肉の緊張が関係する頭痛は、日常生活の...
「肩こりがひどくなると頭まで痛くなる」「首のつけ根が重く、頭が締め付...
2026年10月16日
【ストレートネックとは?首や肩の不調との関係を解説】
「首や肩がいつも重い」「スマートフォンを長時間見ていると首がつらい」「首を動かしにくく感じる」といったお悩みはありませんか? その原因のひとつとして耳にすることがあるのが「ストレートネック」です。 スマートフォンやパ...
「首や肩がいつも重い」「スマートフォンを長時間見ていると首がつらい」...
2026年10月13日
【肩こりがひどい人の特徴とは?日常生活で見直したい習慣】
「肩が重くて仕事に集中できない」「マッサージをしても、すぐに肩こりが戻ってしまう」と感じることはありませんか? 肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用、日常生活での姿勢など、さまざまな要因が関係していると考えられ...
「肩が重くて仕事に集中できない」「マッサージをしても、すぐに肩こりが...
2026年10月9日
【骨盤のゆがみとは?姿勢や身体のバランスとの関係】
「姿勢が悪いと感じる」 「左右で肩の高さが違う気がする」 「長時間座っていると腰やお尻がつらくなる」 このようなお悩みはありませんか? こうした身体の不調や姿勢について調べていると、「骨盤のゆがみ」という言葉を目...
「姿勢が悪いと感じる」 「左右で肩の高さが違う気がする」 「長時...
2026年10月6日
【朝起きると腰が痛い!寝起きの腰痛の原因と対策】
「朝起きたときに腰が痛い」 「起き上がるときに腰がつらい」 「動き始めると少し楽になるけれど、毎朝腰が気になる」 このようなお悩みはありませんか? 朝の腰痛は、睡眠中の姿勢や寝具、普段の身体の使い方など、さまざま...
「朝起きたときに腰が痛い」 「起き上がるときに腰がつらい」 「動...
2026年10月2日
【腰痛がなかなか治らないのはなぜ?考えられる原因と対処法】
「腰の痛みがなかなか取れない」 「朝起きると腰が痛い」 「座っている時間が長くなると腰がつらい」 このようなお悩みはありませんか? 腰痛は、日常生活のさまざまな場面で起こる身近な症状です。一時的な疲労によるもの...
「腰の痛みがなかなか取れない」 「朝起きると腰が痛い」 「座っ...
2026年9月29日
秋の冷えに注意!9月から始めたい身体を冷やさないケア
9月も後半になると、日中はまだ暑くても朝晩は少しずつ涼しくなってきます。 「朝起きると身体が重い」 「肩や腰がこわばる感じがする」 「手足が冷えやすくなってきた」 このような変化を感じていませんか? ...
9月も後半になると、日中はまだ暑くても朝晩は少しずつ涼しくなってきま...
2026年9月25日
9月は睡眠を見直そう!「寝ても疲れが取れない」人の身体ケア
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」 「朝起きても身体が重い」 「最近、夜になってもなかなか眠れない」 このようなことはありませんか? 9月は夏から秋へと季節が変わり、朝晩と日中の気温差が大きくな...
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」 「朝起きても身体が重...
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