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ブログ
2026年8月14日
夏休みに増える子どものケガに注意!捻挫・打撲・スポーツ障害を予防するポイント
夏休みは、子どもたちが普段より身体を動かす機会が増える季節です。部活動やクラブ活動、少年野球、サッカー、バレーボールなどのスポーツに加え、公園で遊んだり、自転車で出かけたりする機会も増えます。 一方で、夏休みは「足...
夏休みは、子どもたちが普段より身体を動かす機会が増える季節です。部活...
2026年8月7日
夏バテだけじゃない!「冷房病」が肩こり・腰痛の原因になる理由
毎日暑い日が続く8月。熱中症対策としてエアコンは欠かせない存在ですが、「冷房をつけているのに身体の調子が悪い」「肩こりや腰痛がひどくなった」「身体がだるくて疲れが取れない」と感じていませんか? その原因は、**「冷...
毎日暑い日が続く8月。熱中症対策としてエアコンは欠かせない存在ですが...
2026年8月4日
お盆休みに増える「ぎっくり腰」に要注意!楽しい連休を健康に過ごすための予防法
お盆休みは、家族や親戚との時間を過ごしたり、旅行や帰省を楽しんだりする方が多い季節です。しかし、その一方で毎年この時期になると増えるのが「ぎっくり腰」です。 「朝起きようとした瞬間に腰が痛くなった」「重い荷物を持ち...
お盆休みは、家族や親戚との時間を過ごしたり、旅行や帰省を楽しんだりす...
2026年7月31日
睡眠は最高の健康法!質の良い睡眠で身体も心も元気に
毎日暑い日が続いていますが、皆さんはしっかり眠れていますか? 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても身体が重い」といったお悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、睡眠は単なる休息...
毎日暑い日が続いていますが、皆さんはしっかり眠れていますか? ...
2026年7月28日
8月目前!夏本番を元気に乗り切るために今から気をつけたい身体のサイン
こんにちは。いわで鍼灸整骨院です。 7月も終わりに近づき、いよいよ8月を迎えます。 8月は一年の中でも特に暑さが厳しく、熱中症や夏バテだけでなく、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れなど、身体の不調を訴える方が...
こんにちは。いわで鍼灸整骨院です。 7月も終わりに近づき、いよ...
2026年7月24日
【7月後半】夏本番!熱中症だけじゃない「夏の体の不調」にご注意ください
7月後半は気温35℃を超える猛暑日も増え、熱中症への注意が呼びかけられます。しかし、この時期に多い体の不調は熱中症だけではありません。 「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」「足がつる」「頭痛が増えた」「疲れが抜...
7月後半は気温35℃を超える猛暑日も増え、熱中症への注意が呼びかけら...
2026年7月21日
【7月は睡眠の質が低下しやすい?】夏でもぐっすり眠るためのポイント
暑さが本格化する7月。「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から体が重い」と感じることはありませんか? 実は夏は、一年の中でも睡眠の質が低下しやすい季節です。睡眠不足は日中の眠気だけでなく、肩こりや...
暑さが本格化する7月。「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚め...
2026年7月17日
子どもの成長痛とスポーツ障害の違いとは?見分け方と早めの対応が大切です
夏休みは部活動やスポーツクラブ、習い事などで体を動かす機会が増える季節です。 その一方で、「膝が痛い」「かかとが痛い」「肘が痛い」といった症状で来院されるお子様も増えてきます。 保護者の方からよく聞かれるのが...
夏休みは部活動やスポーツクラブ、習い事などで体を動かす機会が増える季...
2026年7月14日
夏休みを思いきり楽しむために!お出かけ前に身体を整えませんか?
夏休みが近づくと、ご家族で旅行や帰省、海やプール、キャンプなど、お出かけの予定を立てる方も多いのではないでしょうか。 楽しいイベントが続く一方で、この時期は腰痛や肩こり、首の痛みなどの症状を訴えて来院される方が増え...
夏休みが近づくと、ご家族で旅行や帰省、海やプール、キャンプなど、お出...
2026年7月10日
夏本番前に要注意!7月前半に増える体の不調とその対策
こんにちは!いわで鍼灸整骨院です。 7月前半になると、気温や湿度が一気に高くなり、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛がひどくなった」「朝から疲れが取れない」と感じる方が増えてきます。 実はこの時期は、体調...
こんにちは!いわで鍼灸整骨院です。 7月前半になると、気温や湿...
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