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ブログ
2026年9月18日
夏休み明けに増える肩こり・腰痛!長時間のスマホ・デスクワーク対策
「仕事が始まってから肩こりが気になるようになった」 「スマートフォンを見ていると首や肩が重くなる」 「長時間座っていると腰がつらい」 このような身体の不調を感じていませんか? 9月は夏休みやお盆休みなどで...
「仕事が始まってから肩こりが気になるようになった」 「スマートフォ...
2026年9月15日
「ふくらはぎがつる」原因は?9月におすすめの足のケア方法
「夜寝ているときに、ふくらはぎがつる」 「運動中に突然、足がつった」 「最近、以前より足がつりやすくなった」 このような経験はありませんか? 足がつる、いわゆる「こむら返り」は、ふくらはぎの筋肉が突然強く...
「夜寝ているときに、ふくらはぎがつる」 「運動中に突然、足がつった...
2026年9月11日
運動会・スポーツシーズンに注意!9月に多い子どものケガと予防法
9月になると、運動会の練習や部活動、スポーツの大会など、子どもたちが身体を動かす機会が増えてきます。 一方で、夏休み中に運動する機会が少なかった状態から、急に練習量が増えることで、身体に負担がかかりやすくなる時期で...
9月になると、運動会の練習や部活動、スポーツの大会など、子どもたちが...
2026年9月8日
季節の変わり目に腰痛が増える理由とは?9月におすすめの腰ケア
「最近、腰が重く感じる」「朝起きると腰が痛い」「9月に入ってから腰痛が気になる」 このようなお悩みはありませんか? 9月は、夏から秋へと季節が変わる時期です。日中はまだ暑い一方で、朝晩は涼しくなり、気温差が大...
「最近、腰が重く感じる」「朝起きると腰が痛い」「9月に入ってから腰痛...
2026年9月4日
9月に増える「朝起きたときの首・肩の痛み」原因とセルフケア
「朝起きたら首が痛い」「肩が重くて動かしにくい」「寝違えたような痛みがある」――。 9月になると、このような首や肩の不調を感じる方が増えてきます。 その理由の一つが、朝晩と日中の気温差です。 9月はまだ...
「朝起きたら首が痛い」「肩が重くて動かしにくい」「寝違えたような痛み...
2026年9月1日
9月の「夏の疲れ」に要注意。秋まで疲れを残さない身体のケア方法
9月に入り、「夏の疲れがなかなか取れない」「身体がだるい」「朝起きてもスッキリしない」と感じていませんか? 暑い夏を過ごした身体には、思っている以上に疲労が蓄積しています。 特に9月は、日中はまだ暑い一方で朝...
9月に入り、「夏の疲れがなかなか取れない」「身体がだるい」「朝起きて...
2026年8月28日
【和歌山・岩出】8月末に増える身体のだるさ・肩こり・腰痛|夏の疲れを秋まで持ち越さないために
8月も終わりに近づいてきましたが、和歌山県や岩出市周辺では、まだまだ厳しい暑さが続いています。 この時期になると、 「最近、身体がだるくて疲れが取れない」 「肩こりや首の痛みがいつもよりつらい」 ...
8月も終わりに近づいてきましたが、和歌山県や岩出市周辺では、まだまだ...
2026年8月25日
夏のだるさ・頭痛・足のつりは脱水が原因?夏に注意したい水分不足と対策
毎日暑い日が続く夏は、熱中症対策として水分補給を意識している方も多いのではないでしょうか。 しかし、「しっかり水分を取っているつもりなのに身体がだるい」「頭が重い」「足がつることが増えた」「寝ても疲れが取れない」と...
毎日暑い日が続く夏は、熱中症対策として水分補給を意識している方も多い...
2026年8月21日
【岩出市】お盆休み明けに疲れが取れない原因とは?身体のだるさ・肩こり・腰痛の対策|いわで鍼灸整骨院
お盆休みが終わり、仕事や学校が始まったものの、 「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」 「朝から身体がだるい」 「肩や腰が重くて仕事に集中できない」 「なかなか普段の生活リズムに戻れない」 このよう...
お盆休みが終わり、仕事や学校が始まったものの、 「しっかり休ん...
2026年8月18日
8月の台風・雨の日に体調が悪くなるのはなぜ?「気象病」と身体の不調を解説
8月は暑さが厳しいだけでなく、台風や雨などによって天候が大きく変化しやすい季節です。 「台風が近づくと頭が痛くなる」 「雨が降る前から身体がだるい」 「天気が悪くなると肩こりがひどくなる」 「昔ケガをした関節...
8月は暑さが厳しいだけでなく、台風や雨などによって天候が大きく変化し...
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