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ブログ
2026年6月23日
冷房で肩こり・腰痛が悪化?夏の冷えが体に与える影響と対策
こんにちは! 暑い日が続くこの時期、「外は暑いのに室内では寒い」と感じることはありませんか? 実は、この時期に増える肩こりや腰痛、首の痛み、足のむくみなどは、冷房による「冷え」が関係している場合があります。 ...
こんにちは! 暑い日が続くこの時期、「外は暑いのに室内では寒い...
2026年6月19日
その肩こり、冷房が原因かも?夏前に増える体の不調と対策
こんにちは。 6月に入り、気温が高くなるにつれてエアコンを使用する機会が増えてきました。暑い日には欠かせない冷房ですが、実はこの冷房が肩こりや腰痛、身体のだるさなどの不調を引き起こしていることをご存じでしょうか? ...
こんにちは。 6月に入り、気温が高くなるにつれてエアコンを使用...
2026年6月12日
休日にたくさん寝たのに疲れが取れない?その原因は「寝だめ」にあるかもしれません
「平日は仕事や家事で忙しく、睡眠時間が足りないので休日にたくさん寝ている」 「休みの日は昼まで寝ているのに、なぜか疲れが取れない」 そんな経験はありませんか? 疲れを感じると、「とにかくたくさん寝れば回復する」...
「平日は仕事や家事で忙しく、睡眠時間が足りないので休日にたくさん寝て...
2026年6月9日
冷房による冷えが肩こり・腰痛の原因かも?夏前から始める冷え対策
6月になると気温が高くなり、職場やお店、自宅などでエアコンを使用する機会が増えてきます。 「冷えは冬だけのもの」と思われがちですが、実は夏場の冷えによって肩こりや腰痛、身体のだるさを感じる方が非常に多くなります。 当...
6月になると気温が高くなり、職場やお店、自宅などでエアコンを使用する...
2026年6月8日
梅雨のだるさはなぜ起こる?疲れやすい・寝てもスッキリしない時期の対策
6月に入り、雨の日が増えてくると「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」と感じる方が増えてきます。 梅雨の時期は気圧や湿度、気温の変化が大きく、体調管理が難しくなる季節です。こ...
6月に入り、雨の日が増えてくると「なんとなく体がだるい」「疲れが取れ...
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